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「コレステロールが気になる方の教室」 6月4日（金曜日）10時から11時30分 コレステロールを健康な値に保つために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫、1食の適量を学びます。 8人 （2） 離乳食教室 6月8日（火曜日）13

書は、6月10日（木曜日）から市税事務所市民税課、区役所市民総合窓口課、市税出張所、市民センターおよびコンビニエンスストアで発行します（給与からの天引きのみの方については、コンビニエンスストアを除いて5月11日から発行し

方は、通知書と併せて郵送する納付書でお支払いください。支払場所は通知書の裏面をご確認ください。コンビニエンスストアを利用する場合は、領収証書とレシートを必ず受け取り、大切に保管してください。 支払方法や保険料など詳

　口座振替」で検索 納付書での支払い 決定通知書と併せて納付書を郵送しますので、金融機関またはコンビニエンスストアなどでお支払いください。 保険料の減免制度 保険料段階が第2・第3段階で低所得の方や、災害その他特別な事

日（金曜日）。 （6）バドミントンB＝8月16日（月曜日）から19日（木曜日）。 （7）バレーボール＝8月16日（月曜日）から20日（金曜日）。 （8）アイススケート＝8月17日（火曜日）から19日（木曜日）。 時間＝（1）（2）（4）（6）（7）10時から11時30分、（3）9時30分から11時、（5）9時15分から

量 ニンニク　1かけ 黒コショウ　少々 ミニトマトはヘタを取り、縦に4つに切り分ける。 ニンニクは薄くスライスする。 ピザ生地全体にチーズをまんべんなく乗せる。 ニンニクを乗せ、切り口を上にしてミニトマトを乗せる。 トースターでチ

8人 （2） イベント はじめよう！健康ウオーク 6月10日（木曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 費用＝100円。 集合・解散場所=土気駅南口ロー

ば市政だより区版　バックナンバー ｜ 管理栄養士による食生活の講座です。簡単に減塩できる方法を学びませんか。おすすめレシピの紹介も行います。 日時 6月30日（水曜日）10時30分から11時30分 会場 若葉保健福祉センター 定員 先着10人

情報がわかる　千葉市認知症ナビ 認知症介護講習会 地域の仲間と健康づくり 7面PDF(約1,063KB） 8-9面 夏のおすすめイベント特集 8面PDF(約2,150KB） 10面 市制100周年記念　令和3年もうひとつの成人式 ISOPPと踊ろう！子どもダンスワークショップ

エーロ」を使って生ごみを処理し、使用後にアンケートに回答してもらえる方を募集します。夏休みの自由研究にもおすすめです。説明会で器具を配布し、使用した器具は、アンケート終了後進呈します。 説明会 日時 7月16日（金曜日）・17日（土