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性。 各1人 （1） 教室 はじめよう！健康ウオーク 12月20日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 ＊雨

｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 市では、一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの一つとして、ウオーキングをおすすめしています。ちばしウオーキングポイントは、1日に6,000歩を達成すると「ちばシティポイント」がもらえます。集

）から公民館までは各自移動 申込方法　4月2日（水曜日）から20日（日曜日）に電話で 白井公民館 電話　228-0503 FAX　228-6168 終活のすすめ～その内容と進め方を知ろう～ 4月26日（土曜日）13時から15時 対象　成人 定員　20人 申込方法　4月7日（月曜日）から20

しく減塩しましょう！ トマト　旬…2月から6月まで 千葉市では、2月から6月にハウス栽培のトマトが旬を迎えます。スーパーマーケットなどに並ぶトマトは、まだ青さが残るうちに収穫され流通過程で赤く色付いていくこともありま

) PDF版(各ページ版) ダウンロード 防犯ウオーキングボランティア　募集 花見川糖尿病0プロジェクト推進中　春におすすめ「かぶの豆乳スープ」 双子ちゃんサークル 健康ひろば 講演会のお知らせ ふるさとマルシェ 連絡先変更のお知らせ

) ダウンロード 地域の絆を強めるため、「町内自治会」に加入しましょう！ 食の実践教室「バランス食で健康長寿～減塩のすすめ～」　参加者募集！ 医師講演会　シニア世代の耳の事情～そろそろ補聴器をお考えの方へ～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案

助成金などを交付 狭あい道路を拡幅するため、後退用地やすみ切り用地の寄付に対し、助成金などを交付しています。すでに後退が完了した用地についても受け付けをしています。詳しくは、お問い合わせいただくか、ホームページまた

ら12時、30日（金曜日）10時から13時 全3回 管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、健康運動指導士による運動実習、おすすめレシピの調理実習。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩分測

6月10日（火曜日） 発行場所 市税事務所市民税課 区役所市民総合窓口課 市税出張所 市民センター コンビニエンスストア 料金 300円 ＊コンビニ交付は250円 備考 納付方法が給与天引きのみの方は、コンビニエンスストアを除いて5月13日（火

を送付します。 納付書による支払い 支払方法 通知書と併せて納付書を郵送しますので、金融機関、コンビニエンスストアなどでお支払いください。コンビニエンスストアを利用する場合は、領収証書とレシートを必ず受け取り、大切に保