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り支援課　電話　292-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 講話とおすすめレシピの調理実習を行い、自宅でカルシウムアップを意識した調理が実践できるよう学びます。この機会に普段の

てしまう、無理をしてしまう、このような状態が続くと心と身体が疲れ切ってしまい、そのバランスも崩れてしまいます。ストレスを抱え込んでいないか、心の健康状態をチェックしてみませんか？ また、困ったときやつらい時は、話をする

ソフトテニス 田中　電話　090-9140-0827 ソフトボール 板垣　電話　278-6629 体操 小野　電話　090-4065-7523 卓球 宮崎　電話　090-1796-1854 ダンススポーツ 栗田　電話　274-3825 テニス 須之内　電話　070-6633-6604 トライアスロン 長谷川　電話　090-4663-4884 なぎなた 髙橋　電話　224-3562 バスケットボール

す。 13組 （2） 講演会 はじめよう！健康ウオーク 3月22日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=緑区役所前広場。 ＊雨天中止。

発行されません。 納税証明書が至急必要な場合は、領収証書の持参が必要となりますので、金融機関やコンビニエンスストアなどの窓口で納付してください。 問い合わせ　納税管理課　電話　245-5125　FAX　245-5993 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2

んか。 内容 目的地への交通手段・経路検索 施設・店舗・イベントの発見 自分の関心・状況に合った情報が届く おすすめ情報やクーポンの取得 利用方法 二次元コードからアプリをダウンロード。 詳しくは、「まくはりMaaS」で検索 問い合わせ　国家戦

（水曜日）10時から12時 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 対象＝65歳以上の方、血圧が気になる方。おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、65歳からを元気に過ごすための教室です。 内容＝栄養講話、体組成測定、調理実習（

を開催しています。 適度な運動は高血圧予防につながります。楽しみながら運動しましょう。 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 4月7日（金曜日）・11日（火曜日）・18日（火曜日）・27日（木曜

を開催しています。 5月5日から12日は、子どもの健やかな成長を考える児童福祉週間です。 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 精神保健福祉相談 5月10日（水曜日）・18日（木曜日）14

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 都賀コミュニティセンターの催し リラックス ストレッチ 日時 5月10日から31日の水曜日　11時30分から12時30分　全4回 対象 成人 定員 先着15人 料金 1回800円（全4回