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歩きます。 飛び入り参加も大歓迎！おどり方がわからない方も（14）親子三代千葉おどり講習会で覚えて、一緒におどりましょう。 その2　みこし・山車 （11）みこしと山車が豪快かつ盛大に会場内を練り歩きます。 威勢の良い掛け声と熱気あふれ

を目的としています。 訓練は自由に見学できますので、ぜひ会場にお越しください。この機会に、防災について学びましょう。 詳しくは、「千葉市　九都県市合同防災訓練」で検索 千葉市主会場 初期消火訓練、自衛隊・警察・消防などによる救出・救護

クなどでラジオ体操を行います。 早起きしてジェフィと一緒に体を動かし、健康で楽しい夏休みの思い出を作りましょう！ 日時 場所 主催者 備考 （1） 8月3日（土曜日）8時35分から 蘇我コミュニティセンター 同左 駐車場はありません。 公共

おもてなし料理として作られてきました。 「見てきれい！食べておいしい！作って楽しい！」太巻きずしを得意料理にしましょう。 自宅でできる簡単な太巻きずしを実習します。 日時 8月23日（金曜日）10時30分から13時 会場 稲毛保健福祉センタ

康度を知り、家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）9月13日・27日、10月11日・25日の金曜日13時から15時　全4回 （2）10月29日、11月12日・26日、12月10日の火曜日

庭で必要と思われる物資を準備してください。既に準備されている方もこの機会に品目や消費期限の確認を行いましょう。そして、ハザードマップもご覧いただき、あらかじめご自宅や勤務先周辺の危険箇所を確認してください。区役

なく、事故に遭わないためにも、一人ひとりが交通ルールを守り、正しい交通マナーの実践により交通事故をなくしましょう。特に、スマートフォンを見ながらなどの「ながら運転」や「ながら歩き」は大変危険です。絶対にやめましょう。 2023年の

感染を防ぐことができ、入院をせずに治すこともできます。 結核の正しい知識を身に付け、予防や早期発見に努めましょう。 結核とは 痰に結核菌がいる患者の咳やくしゃみにより、空気中に飛び散った菌を吸い込むことで感染し、肺が炎

｜ 23面 ｜ 健康長寿の秘訣は、「フレイル予防」にあります。フレイルを予防して、心も体も元気よく、充実した毎日を過ごしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 フレイルとは 年齢を重ね、体や心の働きや社会的なつながりが弱くな

、明日、大地震が千葉市を襲うかもしれません。 そんな時、自分や家族の命と暮らしを守れるよう、今から備えておきましょう。 自助 自助とは、いざという時に自分や家族の命と財産を守るために、自分自身で、家族全員で備えることです。 災