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面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 住み慣れた地域でいきいきと暮らし続けるために、フレイルを予防して健康長寿を目指しましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5146　FAX　245-5659 フレイルを知っていますか フレイルとは 年を取って疲れやすくなった、

市が発令する避難情報が5月から変わりました。 警戒レベル4の避難指示が出たら、危険な場所から全員避難しましょう。高齢者や障害者など、避難に時間がかかる方やその支援をする方は、警戒レベル3の高齢者等避難で避難を開始

一員であるペットを守れるのは飼い主です。 いつか来る災害のときにペットを守れるよう、日頃から備えておきましょう。 日頃から備えよう！ 誰がペットを連れて避難するか、緊急時にどこにペットを預けるかを決めておく ペットと一

丘いきいきセンター　電話　250-4651　FAX　250-4652 （7）体操講演会「自分の体をよく知ろう！～自分の体を理解し、正しい運動を行いましょう～」 9月10日（金曜日）・24日（金曜日）9時30分から11時30分　全2回 定員　先着10人 持ち物　動きやすい服装、室内履き 稲毛い

も誰でも美術に触れ合える空間が増えています。 この秋、芸術鑑賞とともに多彩な活動に参加してみてはいかがでしょうか。 問い合わせ　都市アイデンティティ推進課　電話　245-5660　FAX　245-5476 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5

の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しましょう。 日時 10月11日・25日、11月8日・22日の月曜日10時から12時　全4回　 会場 中央保健福祉センター（きぼーる12階） 内容 歯

効です。椅子に座ったままできるエクササイズが大半です。両手両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 （1）10月8日・22日・29日、11月5日の金曜日、 （2）10月26日、11月2日から16日の火曜日　10時から11時　各全4回 会

日（金曜日） 13時から17時 （3） 乳がん（30歳代） 9月27日（月曜日） 10月4日（月曜日） 10月27日（水曜日） 9時から13時 肺がん・骨粗しょう症 9月30日（木曜日） 10月7日（木曜日） 会場 （1）保健所、（2）高洲コミュニティセンター、（3）美浜保健福祉センター 申込方

ままでもできる、楽しいエクササイズの教室です。日常生活では行わない両手・両足と脳を使った動作を体験してみましょう。 日時 （1）10月8日・22日・29日、11月5日の金曜日、（2）10月26日、11月2日から16日の火曜日 10時から11時　各全4回 会

日について 2面PDF(約1,015KB） 3面 守っていますか？不燃ごみと有害ごみの分け方・出し方 救命講習会に参加しましょう 市・県民税第3期の納期限について 3面PDF(約2.674KB） 4面 10月は3R推進&食品ロス削減月間 子猫のお見合い 飼い犬のしつけ