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クナンバー ｜ コロナ禍で家庭での食事が増えた現在、食事を見直すチャンスです。家族で「おうちごはん」を考えてみましょう。 1.買い物 計画的に買って上手に使う。商品に触れるのは控えめに 2.メニュー 主食・主菜・副菜をそろえてバランス

曜日） 9時から13時 （1） 乳がん（50歳以上） 8月19日（木曜日） 8月26日（木曜日） 9月24日（金曜日） 9時から13時 （2） 肺がん・骨粗しょう症 8月26日（木曜日） 9月2日（木曜日） 13時から17時 乳がん（40歳代） 9月28日（火曜日） 13時から17時 （3） 子宮がん 8月30

も可能なエクササイズが大半です。日常生活では行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 （1）9月3日から17日、10月1日の金曜日 （2）9月8日から29日の水曜日。いずれも、10時から11時。各全4回 会

と、食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことで、オーラルフレイルを予防しましょう。 日時 9月17日から10月8日の金曜日 13時30分から15時　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛生士によ

（木曜日）秋の全国交通安全運動 防災リーダーを目指しませんか　防災ライセンス講座 動物を理解し正しく飼いましょう 飼い主のいない猫を増やさないために 9月10日（金曜日）から16日（木曜日）は自殺予防週間　一人で悩まず、相談を 4

げの浜を舞台に、さまざまなビーチ・マリンスポーツを観戦・体験できます。トップ選手の技を観て、実際に体験してみましょう！環境教室やビーチクリーン、生き物観察会も行います。 問い合わせ　スポーツ振興課　電話　245-5966　FAX　245-5994 観戦できる

だけでなく、家族や周りの人の健康も守ることになります。 結核の正しい知識を身に付け、予防や早期発見に努めましょう。 結核とは たんに結核菌がいる患者のせきやくしゃみにより、空気中に飛び散った菌を吸い込み、菌が肺に入るこ

詳しくは、「厚労省　コロナ　ワクチン」で検索 接種を受ける日の過ごし方 接種会場に行く前に 健康チェックをしましょう 肩の出しやすい服を着ましょう 15歳以下の方は、保護者と一緒に接種会場へ向かいましょう ワクチン接種は強制で

ーナでは9月20日（祝日）にホーム開幕戦が開催されます。 みんなでジェフユナイテッド千葉レディースを応援しましょう。 市民無料招待 ジェフユナイテッド千葉が、フクダ電子アリーナで行われる開幕戦に皆さんを招待します。席は、ホ

のプロバスケットボールクラブで、10月に開幕する2021-22シーズンからB3リーグに参入します。ぜひ、みんなで応援しましょう。 問い合わせ　スポーツ振興課　電話　245-5966　FAX　245-5994 クラブからのメッセージ ゼロからのクラブ創りのため、簡単なこ