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区版　バックナンバー ｜ 食生活を見直そう! 日々の食習慣を見直して、糖尿病をはじめとする生活習慣病を予防しましょう！ クックパッド掲載中！ 花見川区の管理栄養士お薦めのレシピをクックパッドに掲載し、毎月更新しています。「花見川

やハザードマップ（Web版）で自宅の場所が危険な区域に入っていないかを確認するなど、日頃から家庭で災害に備えましょう。 また、避難所以外に親族・知人宅、自治会集会所などに避難することも考えてみましょう。 家庭での備えのポイン

所地域振興課　電話　043-292-8103　FAX　043-292-8158 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード イノシシに注意しましょう！ もしもの時のために家庭で災害に備えよう！ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 本誌掲載のイベントなどにつ

ビを見ながら体操など、生活の中で無理せず体を動かせる方法で、まずは毎日10分、今より体を動かす時間を増やしましょう。 また、千葉市では一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの一つとして、ウオーキングを推進しています。

、運動習慣がありますか。健康のためと分かっていても、改めて運動を始めるのは難しいと思う方も多いのではないでしょうか。 ラジオ体操は、いつでも、どこでも、誰とでも、もちろん1人でも行うことができます。今の生活の新たな運動

スポーツ公園などを除く）の抽選受付 5面PDF(約316KB） 6面 新生児聴覚検査費用の一部を助成 予防接種を受けましょう 障害者へ福祉手当を支給しています はり、きゅう、マッサージ施設利用券 千葉氏に関する歴史やゆかりの地、イベントな

運転やながら運転は危険性と迷惑性の高い行為であり、交通事故に直結します。お互いに思いやりを持って運転しましょう。 また、市では4月1日（木曜日）から自転車保険等への加入が義務になります。加入状況を確認し、もしもの事故に

みよい町にするため、餌やトイレなどの管理や避妊去勢手術を行い、地域の中で飼い主のいない猫を適切に管理しましょう。なお、市では、猫の捕獲および排除目的の引き取りは行っていません。 飼い主のいない猫の避妊去勢手術を実施

の場面に注意するとともに、感染リスクを避けながら日常生活を送るため、改めて基本的な感染予防対策を徹底しましょう。 感染リスクが高まる5つの場面 （1）飲酒を伴う懇親会など　個室などの狭い空間で、長時間、大人数での滞在、回し

を超えるなど、人生100年時代を迎えています。 できるだけ長く豊かに生き生きと暮らすため、普段から体を動かしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 30年後、100歳以上の人が約6.5倍に!? 今後ますます平均寿命が延び、100歳以