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入し、穴川／幕張／畑／鎌取いずれかのコミュニティセンターまでご提出ください。 ボッチャを実戦形式で体験してみましょう！ 競技についてよくご存じない方でも、すぐに実戦できます！ チラシ・申込用紙はこちら（PDF：1,883KB） 動きやすい服装でお

6年5月15日 4.「芝生の仲間」ある程度手入れされた芝生には、庭石菖が混じっていることが多いです 5.にわぜきしょう（庭石菖） 12 （JPG：470KB） 1.上穂木　勉雄 2.千葉大学西千葉キャンパス 3.令和6年5月12日 4.「花輪の思い出」子供の頃、ハワイの

ニアの方まで、自宅でできる運動の情報をホームページに掲載しています。 自宅でも、毎日少しずつ身体を動かしましょう！ ちばし いきいき体操をYoutubeで動画配信中！（別ウインドウで開く） 健康を守るために、自宅で体を動かしましょう（別ウ

において、稲毛区取り組みテーマとして決定しました。 『健康』を考えた時に気になることは？　今できることから始めましょう！ 「歩」（ぽ・歩く） 無理な運動よりまず歩くことを意識しましょう 笑顔で自分のペースで続けてみましょう ながら運動

康課　284-6494 食育推進員による講習会の内容 健康づくりのための料理講習会（メタボリックシンドローム予防・骨粗しょう症予防） 親子料理教室（そば打ち教室（PDF：250KB）） 高齢者の料理教室など ライフステージ別食育教室 食育推進員の活動紹介（

交流館 団体活動・ＰＲ 子育て中のママ達による自主サークルです。 不安や悩みもみんなで話して楽しく過ごしましょう！ 会員の募集・参加方法 随時募集しています。Ｆａｃｅｂｏｏｋ又はメール（i.flower.m.c@gmail.com)でご連絡下さい。 対象・入会条件 ０歳～未就園以下

砂公民館　和室 団体の活動PR わらべうたやマッサージで体や心をほぐし、季節を感じるあそびで一緒に楽しみましょう。 会員の募集 予約不要 お気軽にあそびにいらしてください (軽食タイムあり　のみもの軽食おもち下さい) 入会条件 未

す。 ≪高血圧予防につながる３つのコツ≫ １、健診を受診する　２、血圧を測定する　３、減塩を心がける 健診を受診しましょう 健康診断を受診し、ご自身の健康の異常を早期に発見し、早めに対応することが大切です。 また、異常が見つかった時は、

のお母さん達が運営しています。ゆったりとした時間を過ごしながら、 他のお母さんたちと、おしゃべりを楽しみましょう。 市の健康課より、令和7年8月25日(月)、9月22日(月)、令和8年2月16日(月)は保健師、令和7年5月26日(月)は栄養士、令

感じている方はいませんか？最近歩くのが遅くなったな・・・という方は要注意です。ウォーキングから運動を始めてみましょう。 日時 令和4年11月5日(土)9時30分～13時00分　※集合時間は、予約申し込み後にご連絡します 定員 60名（予約先着順、