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　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 最近、飲み込みにくい・噛みにくいと感じていませんか。 お口のささいな機能の衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階と言われています。 お口の健康度を知り、自宅でできる噛む力・飲

修センター　電話　209-8841。Eメール kensyuu-c@chiba-shakyo.jp・FAX　312-2943も可（必要事項を明記） 短期障害者福祉講座「水の中でかんたんエクササイズ」 日時 10月10日（金曜日）・24日（金曜日）13時30分から15時。全2回 場所 障害者福祉センター 対象 市内在住・在勤の18歳

ー」で検索 問い合わせ　産業支援課　電話　245-5292　FAX　245-5590 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝8月1日から9月12日（8月15日を除く）の金曜日。 （2）代謝力アップリンパマッサージ＝8月6日から9月17日（8月13日

　9月2日（火曜日）から8日（月曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 シニアのための健康運動「フレイル予防エクササイズ」 10月10日から31日の金曜日13時から15時　全4回 対象　60歳以上の方 定員　20人 申込方法　9月2日（火曜日）から

インドウで開く） フッ化物歯面塗布体験（事前申込み可） 口腔がん検診（事前申込み可） 咀嚼チェックとお口のエクササイズ ワンポイント！歯みがき講座 歯のヒミツを解き明かせ！健口（けんこう）クイズラリー 歯並び・矯正相談 「ヘルシーカムカ

　地域活動に取り組んでいる方など 定員　先着20人 （4）産後＆育休ママのためのセルフケア～すきま時間で骨盤底筋エクササイズ～ 10月25日（土曜日）10時から11時30分 場所　蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館 対象　産後・育休中

族に参加いただきました。 　運動ブースでは、ルネサンス幕張のインストラクターの皆さまのご指導により、親子エクササイズ、トランポリンやテニピンなどを体験していただきました。また、おまつり広場では、区役所保健福祉センターの

分　舞台発表7.「和太鼓演奏」（和太鼓 昴） 15時30分　特別講演「ストレスは減らせる！自分でできるこころの認知行動療法エクササイズ」（講師：精神科医 清水栄司先生）＜千葉大学医学部附属病院認知行動療法センター センター長＞ ※講演のみ、質疑応答

相談したらいいか、わからないことはありませんか。 「遠くの親戚より近くの他人」と言われているように、地域の身近なささいなことから、大きな災害時まで、いざというときに一番頼りになるのは、お隣さんや近所の皆さんです。同じ地域

浜区（PDF：72KB）<平成23年12月28日更新> なお、測定結果の更新履歴の詳細につきましては、これまでの測定経緯をご覧くだささい。 測定機器 ヨウ化ナトリウム（タリウム）シンチレーション式サーベイメータTCS-151／171／172B（日立アロカメディカル株式