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に休憩可能です。 施設一覧は市ホームページ（クールスポットの開設について）をご覧ください。 日陰を利用したり、こまめに休憩する 日傘や帽子を着用する →千葉市では、日傘の活用を推奨しています。日傘の活用によって体感温度が3℃ほ

もたちのためになるかどうか」です。 ・生徒にとっては一生に一度の中学校生活3年間。授業も学級経営も、部活動も、どこまで誠意を込めることができるかが、我々教員の矜持とするところです。教科書は、紙面以上に厚くすることもできれ

研究 石井克江 千葉市加曽利貝塚の砂層粒度分析（2017年度調査） 上本進二 加曽利貝塚と坂月川と縄文の海―海水はどこまで流入したか― 木口裕史 加曽利E式土器資料集成研究①（千葉市内編） 佐藤洋 第44号（2018年3月）（外部サイトへリンク） タイト

、放置すると全身のあらゆる部分に合併症を引き起こします。 糖尿病を予防する日常生活 バランスのよい食事 こまめに体を動かす 毎日の体重測定。肥満や太り気味を改善する→「お腹ひっこめ！！大作戦」体重記録用紙ダウンロード（Excel形式

ドウで開く） 千葉市食育おむすびプロジェクト 食事バランスガイドは、1日に「何を」「どれだけ」食べたらいいのかをコマの形とイラストで表したものです。 バランスが悪いとコマが倒れてしまいます。コマは平均的な一日分の食事ですが、

ン 5、6月 幕張地区 ジャガイモ 6、7月 若葉区・緑区 スイカ 7月 若葉区・緑区 トウモロコシ 7月 稲毛区・花見川区 コマツナ 6～11月 若葉区・緑区 米 10～12月 市内全域 サツマイモ 11月 キャベツ 11～12月 幕張地区 秋冬ニンジン 11～3月 若葉区・緑区 ホウ

中症予防の合言葉は「涼む」！ 熱中症対策を心がけ、今年の夏を乗り切りましょう！ す（水）・・・すい分補給 のどが渇く前にこまめに水分と塩分を補給！ ず（涼）・・・すずしい時間に 行動するときは涼しい時間に！帽子や日傘も活用！ む（無）・・・む理をしない 天候の

防の3原則」に心がけて下さい。 食中毒予防の3原則 （1）食品に細菌を付けない 調理する前、調理中、食事の前など、こまめに手を洗いましょう。 生肉には食中毒の原因菌が付いていることがあります。 焼肉をするときは、生肉を扱う箸と、食べ

餌となるカビが生えやすくなります。 （2）洗濯+乾燥 掛けぶとんは薄いものを複数使うようにして、自宅の洗濯機でこまめに洗濯すると効果的です。 敷きぶとんは日光に十分干した後、掃除機で表面を吸引すると、ダニの死骸や糞を取り除

てくれます。相談員（そうだんいん）はあなたの味方（みかた）になって必（かなら）ず助（たす）けます。悩（なや）んでいることや困（こま）っていることがあれば、配布（はいふ）された「子どものにこにこサポートの手紙用紙（てがみようし）」を使（つか）って、ご