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際は、体調を確認し、可能な限りマスクを着用の上、お越しください。 なお、新型コロナウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索 相

1面 表紙 1面PDF(約1,139KB） 2面 神谷俊一新市長が就任 5月27日（木曜日）からアフリカタテガミヤマアラシとグラントシマウマの展示がスタート　平原ゾーン フルオープン 千葉市政だよりの発行日について 2面PDF(約1,319KB） 3面 たばこのリ

影ができます。 日時 5月4日（祝日）・5日（祝日）10時から15時 内容 （1）勾玉づくり体験 （2）縄文工作教室 （3）スマートグラス体験（縄文人の暮らしなどの映像） （4）教えて学芸員（学芸員による質問コーナー） （5）加曽利クエスト（クイズラリー）　など ＊（3）か

-5223も可（必要事項を明記) 昭和の森と里山をめぐるサイクリング 日時 5月23日（日曜日）10時から15時 内容 おぐらの森から大池から昭和の森を往復する約50キロメートルのコース 対象 中学生以上で、損害賠償付き自転車保険に加入し

クセル「やさしい関数と表作成」 5月10日（月曜日）・17日（月曜日）13時から16時　全2回 料金　4,100円 エクセル入門「体重血圧グラフ作成」 5月11日から25日の火曜日10時から12時　全3回 料金　4,100円 ワードで手作り名刺 5月19日（水曜日）13時から

れるテコンドーでは、上肢に障害のある選手が胴体への蹴り技のみで勝敗を競います。種目のうち、例えば男子75キログラム級では61キログラムから75キログラムまでと体重差が最大14キログラムになりますが、防御にもさまざまな

際は、体調を確認し、可能な限りマスクを着用の上、お越しください。 なお、新型コロナウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索 相

歳以上で偶数歳の方のみ選択可） 3,000円 乳がん検診＊2 30歳代の女性 超音波検査 1,200円 600円 40歳代の女性 マンモグラフィ2方向 1,500円 750円 50歳以上の女性 マンモグラフィ1方向 1,200円 600円 子宮がん検診＊2 20歳以上の女性 子宮頸部

す 2個以上…食塩摂取量が多すぎます。今後、気を付けましょう。 減塩の目標量は？ 1日の食塩摂取目標量　男性7.5グラム未満　女性6.5グラム未満 ＊高血圧や慢性腎臓病の方は、6グラム未満とすることが推奨されています 千葉市民の食塩

｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 試合への無料招待や子ども参加プログラムなどを行います。ぜひ、この機会にジェフユナイテッド千葉を応援しましょう。 日時 7月3日（土曜日）18時開始　対