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日）・14日（土曜日）10時から12時　全2回 対象　産休・育休中または取得予定の方（パートナーとの参加も可） 定員　先着20人 いきいきプラザ・センター 対象 市内在住の（1）小学生以上の方・（3）（5）（7）60歳以上の方・（4）小学生と保護者・（6）（8）60歳以上の方お

みください。 配布場所 稲毛保健福祉センター健康課、区役所総務課、区内の公民館、図書館、コミュニティセンター、いきいきプラザ、いきいきセンターなど ＊なくなり次第配布を終了します。 問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　

めにお役立てください。 配布場所 緑保健福祉センター健康課、緑区総務課、区内の公民館、コミュニティセンター、いきいきプラザなど ＊なくなり次第配布終了します。 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市政だより

報けいじばん[施設] 15面PDF（約1,336KB） 16面 情報けいじばん[施設] 16面PDF（約1,085KB） 17面 情報けいじばん[施設] いきいきプラザ・センター 生きがい活動支援通所・ボディケアスクール（機能回復訓練） 17面PDF（約907KB） 18面 第49回千葉の親子三代夏祭り テレ

別途教材費） 申込方法 8月23日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記して、〒262-0022花見川区南花園2-6-1NPO法人いきいき健康マージャン塾へ 問い合わせ　同団体　電話・FAX　276-6616 声の市政だより音訳ボランティア講習会 日時 9月10日から12

とまつり　参加者募集 ラジオ体操キャラバン　参加者募集 講演会　出産前のパパ講座～妊娠・産後のアレコレ～ 蘇我いきいき元気塾 医師講演会　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 中央区版PDF(約1,455KB) 注

2階 内容 喘息・肺炎・COPDによる症状やその予防法、医療機関への受診のタイミングについて 定員 先着30人 いきいき健口講座 食事や会話を楽しみながら、毎日をいきいきと過ごしていただくために、歯科医師によるお口の健康講座とトレ

い。 配布場所 美浜保健福祉センター健康課、美浜区役所地域づくり支援課、区内の公民館、コミュニティセンター、いきいきプラザ、いきいきセンターなど 問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065 ｜ ちば市政だより全市版　バ

」、「運動をする」、「人とつながる」の3つをバランスよく行うことが重要です。 無理なく楽しみながら日常に取り入れて、いきいきとした生活を送りましょう。 よくかんで栄養をとる バランスの取れた食事を意識し、しっかり栄養を取りまし