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めにお役立てください。 配布場所 緑保健福祉センター健康課、緑区総務課、区内の公民館、コミュニティセンター、いきいきプラザなど ＊なくなり次第配布終了します。 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市政だより

別途教材費） 申込方法 8月23日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記して、〒262-0022花見川区南花園2-6-1NPO法人いきいき健康マージャン塾へ 問い合わせ　同団体　電話・FAX　276-6616 声の市政だより音訳ボランティア講習会 日時 9月10日から12

とまつり　参加者募集 ラジオ体操キャラバン　参加者募集 講演会　出産前のパパ講座～妊娠・産後のアレコレ～ 蘇我いきいき元気塾 医師講演会　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 中央区版PDF(約1,455KB) 注

2階 内容 喘息・肺炎・COPDによる症状やその予防法、医療機関への受診のタイミングについて 定員 先着30人 いきいき健口講座 食事や会話を楽しみながら、毎日をいきいきと過ごしていただくために、歯科医師によるお口の健康講座とトレ

い。 配布場所 美浜保健福祉センター健康課、美浜区役所地域づくり支援課、区内の公民館、コミュニティセンター、いきいきプラザ、いきいきセンターなど 問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065 ｜ ちば市政だより全市版　バ

」、「運動をする」、「人とつながる」の3つをバランスよく行うことが重要です。 無理なく楽しみながら日常に取り入れて、いきいきとした生活を送りましょう。 よくかんで栄養をとる バランスの取れた食事を意識し、しっかり栄養を取りまし

ているおすすめの品種が「おおまさり」。とても大粒の落花生で、一般的な落花生と比べておよそ2倍の大きさがあり、大きいものでは、さやが5センチメートルほどにもなります。そして、香りも良く甘みもたっぷりな品種です。 掘りたての

健康でお悩みの方または家族 憂うつ、眠れない、不安などの悩みについて、専門医が相談に応じます。 各3人 （3） 教室 いきいき元気塾～100年を生きる。～（3回コース） （1）9月26日（木曜日）13時30分から15時 （2）10月2日（水曜日）13時30分から15時 （3）10

）医師講演会「40代からの女性のからだの整え方～セルフケアでいつまでも自分らしく～」 （2）運動実践「運動で自分らしくいきいきと！～骨盤底筋運動・骨粗鬆症予防～」 （1）24人 （2）16人 （2） 講演会 臨床心理士講演会　「ひとりっこがお兄ちゃんお姉ちゃ

ら11時30分 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可） 無 （1） 65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」 10月9日（水曜日）・23日（水曜日）10時から12時 11月6日（水曜日）10時から13時 全3回 いつ