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の適量を学びます。生活習慣病を予防したい方、葉酸をしっかり摂りたい方におすすめ！ 食材費＝600円 12人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 9月29日（金曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行う、おもりを使った筋力体操（体験では

ジ版) ダウンロード 住宅・土地統計調査にご協力を！ 9月9日は「救急の日」　「稲毛消防署救急フェア2023」開催！ ちばし　いきいき体操　体験教室 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 稲

ちばし に 住所 じゅうしょ を 登録 とうろく した 人 ひと や、 郵便 ゆうびん が 届 とど かない 人 ひと は、 学 がく 事 じ 課 か に 聞 き いてください。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜

ビーマッサージ編～ 11月25日（土曜日）10時から11時30分 対象　2カ月から6カ月児と両親 定員　先着10組 料金　1,000円 いきいきプラザ・センター 対象 （2）（4）から（10）市内在住の60歳以上の方 申込方法 （1）（3）当日直接会場へ。 （2）（5）10月1日（日曜日）9

）31日（水曜日）13時から15時　全2回 （1）フレイル予防の食事の話（試食あり）、（2）栄養個別相談 対象＝65歳以上の方 会場＝越智いきいきセンター 申込＝同会場へ　電話　205-1290 9人 左記 とけ健康義塾 11月1日（水曜日）・15日（水曜日）・22日（水曜日）・29日（水曜日）

などの負担軽減のため、社会福祉施設、一般公衆浴場や地域公共交通事業者へ支援金を支給 特に家計への影響が大きい低所得世帯や子育て世帯の生活を支援するため、給付金を支給 子育て支援・教育の充実 学校生活支援の充実 保護者

刻刀 料金　500円 申込方法　11月2日（木曜日）から7日（火曜日）に電話で 山王公民館 電話　421-1121 FAX　423-0359 楽しいゲームで脳イキイキ若返りトレーニング 11月17日（金曜日）10時から12時 対象　60歳以上の方 定員　10人 申込方法　11月2日（木曜日）から7

考 託児あり（対象　1歳6カ月以上の就学前児） 申込方法 12月8日（金曜日）までに電話で、同センター　電話　209-8775 いきいきプラザ・センター 対象 （1）（4）市内在住の60歳以上の方、（3）自力で椅子からの立ち上がりが可能な方 申込方法 （1）（4）11月1日（

回食、3回食の進め方について。実演・試食。 対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 料金＝200円（試食代）。 16人 いきいき体操体験＆フォローアップ教室 申込方法　健康づくり班 12月6日（水曜日）13時30分から15時30分 いきいき体操は、DVD

曜日） アクアリンクちば(12月29日・30日、1月1日から3日は18時まで、12月31日は16時まで、1月1日は12時から） 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 いきいきプラザ・センター 〇 休 休 休 休 休 休 〇 稲毛記念館 〇 休 休 休 休 休 休 〇 科学館 〇 休 休 休 休 〇 〇 〇 加曽利貝塚博物館 〇 休 休 休 休 休 休 〇 郷土博物