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受けることが効果的です。禁煙治療や禁煙補助剤を利用するときに合わせてサポートを受けると、禁煙の成功率が上がります。 禁煙成功者からのメッセージ 1日1箱分で毎日500円貯金。 健康になりお金も貯まる。最初は辛いがそのうち

り2024”を同時開催します！ 日程 6月1日（土曜日）・2日（日曜日） 会場 本町公園（中央区本町3） 千葉氏と都川のつながりが描かれている「紙本著色下総国千葉郷妙見寺大縁起絵巻」（複製）原資料相馬妙見歓喜寺蔵（非公開） ちばかわまつり都川 舟運の

を携帯してください。 放し飼いは条例で禁止されています。犬が逃げて人をかみ、けがを負わせるなどの事故につながり非常に危険です。 犬が人をかんでしまったら、届け出が必要です。動物保護指導センターにご連絡ください。 猫の飼い

　小学生・中学生 定員　24人 料金　500円 季節野菜有機栽培講習 6月22日（土曜日）10時から12時 定員　24人 料金　300円 千の繋がりマルシェ 6月30日（日曜日）10時から15時 男女共同参画センター 電話　209-8771　FAX　209-8776 月曜日、祝日・休日休館 備考 託児あり。

康や、豊かな人間性を育むことです。 食に対する学びを深めることは、人生を生きていくための力を育むことにつながります。 市では、子どもから大人まで一人ひとりが食を大切にし、健全な食生活を送れるよう「第4次千葉市食育推進計

に関わらず誰もが参加できる種目があります。大人から子どもまで一緒に楽しめるため、地域交流の活性化にもつながります。 パラスポーツ用具の貸し出し制度を活用し、地域を盛り上げませんか。 パラスポーツ競技用具の貸し出し 市

分満足できます。 汁物は具沢山に 味噌汁やスープは野菜などの具を多くすると、汁の量が控えられて減塩につながります。 味にメリハリを付けて満足感をプラス うま味のある食材で風味豊かに 酸味で塩味を引き立たせましょう 辛み

も行っています（講座や相談は基本的に平日の日中）。 フレイルとは… 年齢を重ねて体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態のこと。いったん要介護になると、健康な状態に戻ることが難しくなりますが、フレイルの段階で適

ごしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 フレイルとは 年齢を重ね、体や心の働きや社会的なつながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態となる可能性があります。 フレイルになったとしても、適切に

え、地域住民がお互いに協力しながら、防火・防災訓練や資機材の備蓄などに組織的に取り組むことが、被害軽減につながります。詳しくは、「千葉市　自主防災組織」で検索 避難行動要支援者名簿の提供 支援が必要な一人暮らしの高齢者など、