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魚のおろし煮 エネルギー たんぱく質 脂質　 食塩　 129kcal 10.2g 6.7g　 0.6g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　かれい　　　　　　200g(子ども用４切分) 　片栗粉　　　　　　大さじ2弱(16g) 　揚げ油　　　　　　適量 　大根　　　　　　　3cm強(80g) 　醤油　　　　　　　小さじ2(12g) 　みりん　　　　　　小さじ1弱(4g) 　砂糖　　　　　　　小さじ1強(4g) 　だし汁（和風）　　 100g 作

しく作れます。 エネルギー たんぱく質 脂質 食塩 92kcal 10.1g 3.7g 0.6g １人分の栄養価 （材料4人分） かれいの切り身　　200g(子ども用4切分) カレー粉　　　　　小さじ1/2(1g) 醤油　　　　　　　小さじ2(12g) 酒　　　　　　　　小さじ1弱(4g) 片栗粉　　　　　　大さじ2強(20g) 揚げ油　　　　　　適量 作り方 かれいはカ

含まれています。 しらす干し、煮干しなどの小魚はまるごと食べられるため、カルシウムの補給にも役立ちます。 たらやかれいなどの白身魚は消化されやすく、胃腸への負担が少ないので、離乳期から、また体調の悪い時にも無理なく食べ

カハゼ、マハゼ、アシシロハゼ、ヒメハゼ、アベハゼ、スジハゼ、アカオビシマハゼ、シモフリシマハゼ、チチブ サバ マサバ カレイ イシガレイ、マコガレイ フグ ギマ ギマ カワハギ カワハギ フグ ショウサイフグ、ヒガンフグ ※参考：東京湾の魚類（平凡社） ※

要性について、ご講演をいただきました。 グループディスカッション セミナーの後、各事業者混合のグループに分かれ、イクボス宣言の振り返り、課題の洗い出し、共有後、解決に向けたアイディアを出し合い、各自、イクボスに係るアクショ

ケモンと関連しているわけではないんですけれども、スタンプラリーはいわゆる拡張現実的なあれではないんですか。レイアウトですとか。 （職員） 違います。 （記者） 発表事項と関係ないかもしれないですけど、熊谷市長が29日のツイッター