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かつお節 に対する結果 12 件中 11 - 12 件目

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若葉区健康課おすすめレシピ（令和2年5月）

44kcal、食塩相当量0.7g 材料（4人分）しらたき（あく抜き不要のもの） 200g 卵 1個しょうゆ大さじ1 砂糖小さじ2 かつお節 大さじ2強水大さじ5 サラダ油大さじ0.5 作り方しらたきは水で洗い、長さ4～5cmに切る。しょうゆ、砂糖、水、かつお節を合わ

https://www.city.chiba.jp/wakaba/hokenfukushi/kenko/wakaba_recipe/0205_recipe.html 種別：html サイズ：20.658KB

しらたき 40g 鶏ひき肉 100g 酒少々酒大さじ1 砂糖大さじ1 みそ大さじ1 おろししょうが小さじ1/2 かつお節 3g 作り方ねぎ、しいたけ、にんじんはみじん切りに、しらたきは1cm程度の長さに切る。フライパンに酒と鶏ひき肉を入れて軽く混

https://www.city.chiba.jp/wakaba/hokenfukushi/kenko/wakaba_recipe/8_kintyaku.html 種別：html サイズ：21.226KB