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勝さんの一言。タックルを受けた際、正面で受け真っすぐ後ろに倒れてブリッジで逃れるのか、体をひねってかわすのか。その違いからも選手の柔軟性が分かるそうです。柔らかい動きで相手のパワーをいなしながら、一瞬の隙を突いて

時30分から20時 場所　生涯学習センター 対象　女性 定員　先着12人 備考　Zoomでの受講も可 （3）もっと一緒に！～父子で体を動かそう 8月21日（土曜日）14時から15時30分 場所　市美術館 対象　5歳児から小学3年生の子どもと父親 持ち物　動きやすい

センター 内容 グループワーク、ラジオ体操の練習など ＊最終日に、ラジオ体操マスターとして、加曽利貝塚PR大使のかそりーぬと一緒にPR動画に出演します。 対象 区内在学の小学生 定員 先着10人程度 申込方法 電話で、若葉保健福祉センタ

）勾玉づくり、（2）貝輪づくり、（3）組紐づくり、（4）史跡内を巡ってクイズに答える加曽利クエスト、（5）スマートグラス体験、（6）かそりーぬグッズなどの販売　など （1）から（3）は事前申し込みが必要です。申込方法など詳しくは、「加曽利貝塚　縄文秋

知っていますか フレイルとは 年を取って疲れやすくなった、食欲が減った、一日中家にいる。こんな方はいませんか？その状態は、もしかしたら「フレイル」かもしれません。 フレイルとは、加齢により心と身体の活力が弱まった状態です。健康

から11時30分 定員　各先着13人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル、飲み物 （11）講演会「音楽に合わせて楽しく体を動かそう」 10月29日（金曜日）13時30分から15時30分 内容　有酸素運動をして筋力アップと頭に刺激を与えます。 定員　先着10人 ｜

物園 小4　ひまらむね ふくらんだ　地形ハッケン　古墳かも？！ 中2　ずんだもち 区連協賞 おとうとは　いぬみりゃ全部　かそりーぬ 小6　ひな 問い合わせ　若葉区地域振興課地域づくり支援室　電話　233-8122　FAX　233-8162 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバ

子申請で 加曽利貝塚「春よ来い！」 2月26日（日曜日）10時から15時　荒天中止 内容　火おこしなどの体験や工作講座のほか、かそりーぬグッズの販売など 申込方法　詳しくは、ホームページ（「加曽利貝塚　春よ来い」で検索） 生涯学習センター 電話　207-5820　

幕張豊砂駅、幕張豊砂駅駅前広場、イオンモール幕張新都心など マスコットキャラクター大集合 3月18日（土曜日）　かそりーぬやちはなちゃんなどが集結 消防・警察車両の展示 3月18日（土曜日）　消防車、救急車、パトカーなどが勢揃い！ ちびっ

のメンテナンス 前期 第1・3水曜日 12時 14 22 パソコン 〃 第2・4金曜日 9時30分 13 23 音楽に合わせて楽しく体を動かそう 〃 第1・3金曜日 12時 14 期間は、通年=4月から来年3月（全16回）、前期=4月から9月（全8回）。 受講時間は、1回2時間。全て初