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ことができました。 クリアーショット（高く遠くに打つ技術）の際に、後ろにのけ反るところや、コートが一般よりも狭いため、ショットの正確性や駆け引きが見どころです。 大胆かつ繊細なチェアワーク（車いす操作）もぜひ、ご覧ください！ 47

がり、急な飛び出しなどによる思わぬ交通事故の発生が懸念されます。 事故を起こさないだけでなく、事故に遭わないためにも、一人ひとりが交通ルールを守りましょう。 特に、スマートフォンを見ながらなどの「ながら運転」「ながら歩き」は

注意しましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などを食品に付けないために、適切に洗浄しましょう。 また、肉や魚などの調理前の食品と、生で食べる食品や調理済みの食品を分けて取り扱い

1日だけのプラチナ食事セミナー～減塩編～ 8月23日（月曜日）10時から12時 管理栄養士による健康講座。高血圧にならないために、食生活の工夫や減塩について学びます。ご家庭のみそ汁の塩分測定ができます。 対象＝区内在住の65歳以上

ーダーを目指しませんか　防災ライセンス講座 動物を理解し正しく飼いましょう 飼い主のいない猫を増やさないために 9月10日（金曜日）から16日（木曜日）は自殺予防週間　一人で悩まず、相談を 4面PDF(約1,279KB） 5面 がん患者の方に向けた

面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 家族や友人の命を救うため、また、いざというときに慌てないために救命方法などを学んでおきましょう。 救命率の向上には、倒れた人の近くにいる人による心肺蘇生法とAEDを使

話　245-5809　FAX　245-5795 市男女共同参画センターの講座 （1）子どもを性被害から守る～子どもを被害者にも加害者にもしないために、大人が知っておきたいこと 日時 10月16日（土曜日）10時30分から12時 場所 蘇我コミュニティセンターハーモニー

ら16時、土曜日9時から11時30分）。 受付期間　年末＝12月28日（火曜日）まで、年始＝1月4日（火曜日）から ＊12月は申し込みが多いため、収集が1月以降になる場合もあります。 自己搬入する場合 区分 施設名・電話番号 一時多量ごみ 可燃ごみ （1）新港ク

要な役割を担っており、腎臓病は生活習慣や加齢と深い関係があります。 腎臓の機能は一度失われると回復が難しいため、検査データの見方や気を付けたい生活習慣などを知り、腎臓病の予防について学びましょう。 日時 12月15日（水曜

面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10-11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 詐欺などのトラブルに遭わないために、自分を守る方法を学びませんか。 日時 2月4日（土曜日）14時から15時30分 会場 高洲コミュニティセンター 対象