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ら11時45分　全4回 美浜保健福祉センター 10月13日・27日、11月10日・24日の水曜日 9時45分から11時45分　全4回 美浜いきいきプラザ分室 内容 噛む力、飲み込む力など、口の健康度チェック 誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法 口の体

史跡加曽利貝塚　縄文秋まつり 千葉ロッテマリーンズ　公式戦へ市民を招待 8面PDF(約982KB） 9面 人生100年時代をいきいきと　今できる、フレイル予防 9面PDF(約982KB） 10面 体を動かしてリフレッシュしませんか　スポーツ教室 10面PDF(約1,182KB） 11面 ち

の迅速な対応だけでなく、地域での事前の準備が不可欠です。市民の皆様とともに災害に強い千葉市づくりを進めていきたいと考えていますので、ご理解とご協力をお願い申し上げます。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4

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強化はもちろん、地域の皆さんとコミュニケーションを図り、多くの方に応援してもらえるようなクラブ創りをしていきます。 大 おお 塚 つか 裕 ゆう 土 と 選手（ポジション＝シューティングガード） B1リーグで主力選手として活躍。昨シーズ

申込方法 9月1日（水曜日）9時から電話で、昭和の森管理事務所　電話　294-3845。FAX　488-5223も可（必要事項を明記） 大草谷津田いきものの里自然観察会 日時 9月19日（日曜日）10時30分から12時 内容 テーマ＝かっこいいぞ！オニヤンマ 定員 15人 持ち物 帽

藤方・千葉市水泳協会へ 問い合わせ　同協会・佐藤さん　電話　090-9851-3128（平日13時から17時）　FAX　244-1455 谷津田の自然体験教室「いきもの観察とトンボ調査」 日時 10月3日（日曜日）9時45分から12時 場所 下大和田（猿橋）谷津田（緑区下大和田町） 定員 20人（小

定員　20人 料金　3,200円 料理教室「家庭で楽しめるパン作り」 10月1日（金曜日）9時30分から14時 定員　24人 料金　1,500円 いきいきプラザ・センター 対象　市内在住で（1）（2）（4）（5）（7）（8）（10）から（14）60歳以上の方、（6）（9）20歳以上の方 申込方法　9月1日（水

活習慣を見直します。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝1回目のみ、自宅で作ったみそ汁やスープなど50cc程度 10人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 9月21日（火曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行う筋力体操と、お口の体操を体験し

後も元気で過ごすための食事のポイントを学びます。＊ご自宅の汁ものを持参いただくと、塩分測定ができます。 会場＝緑いきいきプラザ。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 講演会 医師講演会 10月5日（火曜日）13時30分から15時 テーマ＝人生100年時代