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布場所 稲毛保健福祉センター健康課 区役所 地域振興課 区内の公民館 図書館 コミュニティセンター いきいきプラザ いきいきセンターなど ＊なくなり次第配布を終了します。 問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496 ｜ ち

日（木曜日）13時30分から15時 成人 定員＝20人 生活習慣病の高血圧やCOPDの症状・治療・予防法について講演します。 会場＝若葉いきいきプラザ （2） ＊歯科相談、栄養相談、健康・禁煙相談、精神保健福祉相談も行っていますので、お問い合わせください。 場

] 情報けいじばん[施設] 16面PDF(約1,420KB） 17面 情報けいじばん[施設] 17面PDF(約872KB） 18面 情報けいじばん[施設] いきいきプラザ・センター 生きがい活動支援通所・ボディケアスクール（機能回復訓練） 18面PDF(約437KB） 19面 特別な体験を！千葉市内のイベン

指導。 テーマ＝高齢者に多い整形外科疾患とフレイル予防について 対象＝区内在住の65歳以上の方 15人 （1） 65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」 9月8日（水曜日）・27日（月曜日）、10月13日（水曜日） 10時から12時　全3回 いつまでも健康

援マップ」で検索 配布場所 緑保健福祉センター健康課、緑区役所地域振興課、区内の公民館、コミュニティセンター、いきいきプラザ・いきいきセンターなど ＊なくなり次第、配布を終了します。 「みどりくみなおし」で健康づくりに取り組もう ！ 　「み

ら11時45分　全4回 美浜保健福祉センター 10月13日・27日、11月10日・24日の水曜日 9時45分から11時45分　全4回 美浜いきいきプラザ分室 内容 噛む力、飲み込む力など、口の健康度チェック 誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法 口の体

史跡加曽利貝塚　縄文秋まつり 千葉ロッテマリーンズ　公式戦へ市民を招待 8面PDF(約982KB） 9面 人生100年時代をいきいきと　今できる、フレイル予防 9面PDF(約982KB） 10面 体を動かしてリフレッシュしませんか　スポーツ教室 10面PDF(約1,182KB） 11面 ち

定員　20人 料金　3,200円 料理教室「家庭で楽しめるパン作り」 10月1日（金曜日）9時30分から14時 定員　24人 料金　1,500円 いきいきプラザ・センター 対象　市内在住で（1）（2）（4）（5）（7）（8）（10）から（14）60歳以上の方、（6）（9）20歳以上の方 申込方法　9月1日（水

活習慣を見直します。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝1回目のみ、自宅で作ったみそ汁やスープなど50cc程度 10人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 9月21日（火曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行う筋力体操と、お口の体操を体験し

後も元気で過ごすための食事のポイントを学びます。＊ご自宅の汁ものを持参いただくと、塩分測定ができます。 会場＝緑いきいきプラザ。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 講演会 医師講演会 10月5日（火曜日）13時30分から15時 テーマ＝人生100年時代