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象　中学生以上の方 定員　30人 申込方法　2月2日（水曜日）から8日（火曜日）に電話で 花見川公民館 電話　257-2756 FAX　286-0185 お肌いきいき美容教室 2月16日（水曜日）10時から11時 対象　成人女性 定員　10人 料金　300円 申込方法　2月2日（水曜日）から8日（火

い食事の取り方のポイントを学びます。 テーマ 日時 会場 定員 食事バランス編 2月22日（火曜日）13時から15時 土気いきいきセンター 先着10人 カルシウム編 3月2日（水曜日）10時から12時 緑保健福祉センター 先着15人 内容 管理栄養士に

4面PDF(約1,159KB） 5面 3月1日から7日　春の火災予防運動 飼い主になりませんか　育成中の子猫のお見合い会 いきいき活動外出支援 ストップ大麻！大麻は有害です 大切ないのち、みんなで守ろう ちば市政だよりが破損・汚損している場合

ら一部休館します。詳しくは、ホームページ「千葉市花の美術館　休館」で検索 問い合わせ　公園管理課　電話　245-5777　FAX　245-5886 いきいきプラザ・センター 対象　市内在住の（2）から（4）（6）60歳以上の方、（5）60歳以上の方および小学生と保護者 申込方法　3月

リーダー体操 転倒予防や認知機能低下予防を目的とした体操です。 このほか、動画を見ながら座って行うちばしいきいき体操など、自宅でできる体操をホームページで紹介しています。詳しくは、「千葉市　自宅　体操」で検索 また、ウオーキン

索 配布場所 市役所1階案内、区役所、保健福祉センター、市民センター、連絡所、コミュニティセンター、公民館、図書館、いきいきプラザ・センター、ハーモニープラザ 取りに行けない方には、ちば市民便利帳を郵送します 対象 市内在住の方（1世

士による、仕上げみがきの方法や虫歯予防など歯の健康についての個別相談 対象＝就学前児 15組 （1） 教室 65歳からのいきいき生活プラチナ食事セミナー 4月20日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と

（金曜日）13時30分から15時30分　全4回（27日（木曜日）は10時から12時） フレイル（虚弱）予防をテーマに、医師の講演会、健康でいきいきとした生活をおくるための食事や口腔ケア、脳活性に役立つ運動を学びます。 対象=区内在住の65歳以上の

ます。 配布場所＝市役所1階案内、区役所、保健福祉センター、市民センター、連絡所、コミュニティセンター、公民館、図書館、いきいきプラザ・センター、ハーモニープラザ 取りに行けない方には郵送します 対象 市内在住の方（1世帯1冊） 申込方法

おむね39歳以下の女性 定員　先着15人 ＊託児あり（対象　1歳6カ月以上の就学前児　申込方法　講座開始2週間前まで） いきいきプラザ・センター 対象 市内在住で（1）から（4）60歳以上、（5）50歳以上の方 申込方法 5月1日（土曜日）9時30分から、催し